Resilienz-Training / Burnout Prävention

Resilienz-Training respektive Burnout Prävention ist das ideale Werkzeug, um die Widerstandsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden zu fördern

Die beruflichen und privaten Anforderungen sind durch die wachsende Komplexität unserer Gesellschaft gestiegen. Unser Leben ist geprägt von Veränderung. Hohe Ansprüche an sich selber, Erwartungen des Umfeldes, ständige Erreichbarkeit, Versagensängste und vieles mehr erfordern ein Überdenken unserer eigenen Glaubens- und Handlungsmuster.

Stärken Sie mit Resilienz-Training und Coaching die psychische und körperliche Widerstandskraft – damit Sie und Ihre Mitarbeitenden den täglichen Herausforderungen gewachsen sind.

Burnout oder Erschöpfung ist heute in aller Munde, doch die Tragweite des Themas wird unterschätzt. Das Leid, das durch ein Burnout entsteht, ist gross und hat einschneidende Veränderungen für die betroffene Person und deren Umfeld zur Folge. Auch für die Arbeitgeber: Lange Arbeitsausfälle, eine heikle Reintegration oder gar eine Neubesetzung erfordern beträchtliche personelle und finanzielle Ressourcen.

Eine Studie des SECO von 2010 macht deutlich, dass sich viele Menschen im Arbeitsumfeld nicht getrauen zuzugeben, dass sie häufig unter Stress leiden. Stress kann viele Gründe haben: extremer Zeit- und Leistungsdruck, Angst um den Arbeitsplatz oder Mobbing am Arbeitsplatz werden oft tabuisiert. Dies obwohl über 30 Prozent der befragten Erwerbstätigen angeben, häufig unter Stress zu leiden. Dauerstress ist der häufigste Grund für eine Erschöpfung.

Die Erschöpfung ist ein schleichender Prozess. Er wird meist zu spät wahrgenommen von den Betroffenen. Für die Prävention ist es daher wichtig, bereits bei den ersten Anzeichen genau hinzuschauen und das persönliche Gespräch zu suchen. Mit meiner langjährigen Erfahrung untersütze ich Betroffene effizient und professionell. Dabei ist es mir wichtig, die Befürfnisse Ihres Unternehmens mit denjenigen des Mitarbeitenden in Einklang zu bringen.

Jeder Mensch reagiert individuell auf Belastungen. Seine Persönlichkeit, seine Werte und seine Verhaltensmuster stehen dabei im Zentrum. Die Beurteilung der Situation geschieht immer subjektiv. Die ganzheitliche Betrachtung aller Lebensbereiche, der inneren und äusseren Einflussfaktoren ist von grosser Relevanz. Mit Burnout Prävention und zielgerichtetem Coaching arbeite ich gemeinsam mit Ihnen für eine starke psychische und körperliche Widerstandskraft, um Stress und Erschöpfung vorzubeugen oder um aus der Burnout-Spirale heraus zu finden.

Kontaktieren Sie mich

Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.– Albert Einstein

Referenzen über Resilienz-Training / Burnout Prävention

Sie sind mitschuldig für mein wiedergewonnenes Glück!

– U.H., auf Stellensuche und gleichzeitig in schwieriger privater Situation, starke Burnout-Symptome

Mehr erfahren
Barbara Jordi